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【育兒須知】摁摁不暢，心情好差……寶寶便秘怎麼辦？

吃什麼 排什麼：改善便秘，飲食做起 · 多補充纖維質 ，促進腸道蠕動。多吃蔬菜以及糙米、胚芽米、燕麥等富含膳食纖維的全榖根莖類食物。水果的選擇上，則要 ...

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