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好油用錯反而致癌？9種常見油品的發煙點，看你煮菜選對沒

亞麻籽油 是抗發炎的omega-3含量最高的植物油，比印加果油含量還要高。 ... 點高，算是較耐高溫的油，不易起油煙，煎、煮、炒、炸、拌等烹調方式都適用，因而備受推薦！

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