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坐月子吃什麼？ 產後均衡飲食的月子餐重點及禁忌一次告訴妳！

生冷食物: 很多產婦在夏天生產，坐月子期間就容易想喝冰的手搖飲。 · 過鹹食物: 產後媽媽體內仍然有懷孕期間累積的多餘水分。 · 含酒料理: 如果以母乳哺育新生兒，含有酒精的 ...

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