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飯前吃益生菌顧腸胃？ 營養師打臉：這3時間吃＝白吃

美商賀寶芙資深營養師林若君表示，目前觀察到有幾項NG吃法，包括空腹時吃，或者與抗生素同時吃。林若君解釋，人體空腹與飯後1小時的胃酸pH值為2，為益生菌 ...

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