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鈣、蛋白質...養血又安神！「新鮮vs.乾燥紅棗」該怎麼吃最有效？

《本草綱目》記載：「棗味甘、性溫，能安中養脾，平胃氣，通九竅。」冬季是心血管疾病好發的季節，中醫指出，自古即有俗諺云，一天吃三棗，百歲不顯老 ...

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