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如何避免跑步傷病？先看看你的鞋帶綁對了嗎

沒錯，跑鞋可以“私人訂製”，鞋帶的綁法也是如此。美國著名跑步雜誌《Runner's ... 3 綁法三：前腳掌寬後腳掌窄人群. 如果您的腳掌前後寬度差距較大， ...

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