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跑鞋如何穿？鞋帶如何綁？ - sssun's blog

請問大家都有留一指寬嗎我的看法是，不要買剛好size的鞋，要維持腳在鞋內不滑動 ... 鞋帶建議綁到最後一個孔，以下方這段影片的第3種綁法heel lock

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