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星期五, 1 月 24, 2025
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吃錯麵容易胖!營養師教「瘦身吃麵」技巧,吃對順序減少脂肪 ...
寬麵 比細麵好. 朱瑞君解釋,選擇刀削麵、烏龍麵會比細麵來得好,因為表面積少,吸收醬料油汁的比例較低,攝取的熱量就會比較少。 吃錯麵容易胖!
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