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寬粉條
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https://books.google.com.tw/books?id=0kW9EAAAQBAJ&pg=PA235&lpg=PA235&dq=%E5%AF%AC%E7%B2%89%E6%A2%9D&source=bl&ots=OFng-_hu17&sig=ACfU3U3WnBfvoEz3HN8rNCoC-0OKvZ4SSg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjym7Htp4iBAxXD-jgGHYcIAToQ6AF6BAgjEAM
減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
主食蔬食冬粉材料:寬粉條. ... 寬粉條以冷水泡開,瀝乾水分;豬肉絲用清水沖淨。 ... 寬粉條不要用熱水浸泡,以免變得太軟;料理時水量加多也容易糊掉,同時 GI 值會升高。
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