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[心得] 訓練鞋、硬舉鞋之心得分享- Fitness板- Disp BBS
所以在選擇鞋子上面一般赤足都會建議楦頭寬一點讓前腳趾有較多空間發力抓地 但如果你已經非常習慣穿軟或較窄頭的鞋也沒想過要回歸赤足,那包覆、支撐 ...
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