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實踐早餐
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外食族如何實踐生酮飲食?該吃什麼看這篇!
以米食或麵食為主食的亞洲人來說,10% 以下的碳水化合物其實是相當低的比例。挑對低碳水食物,任何餐廳店家都能輕鬆外食! 1. 早餐店. 無論是 ...
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