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寡糖養好菌、綠茶殺壞菌！靠寡糖、綠茶維持腸道健康

寡糖 攝取太多時，會阻礙腸壁的水分吸收，導致大便的水分增加，產生軟便或甚至引發腹瀉。 如果從蔬菜水果等天然食材攝取寡糖，就不會有這方面的問題，但 ...

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