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覺察- 维基百科，自由的百科全书

覺察（英語：mindfulness，並非正念）是一種心理過程，目的是专注于当下而不加判断，能以冥想和其他訓練發展而成。覺察源自於念、禪、觀和藏傳冥想技巧 ...

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