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放っておくと怖い「睡眠負債」。寝不足がもたらす心身への ...

中国人は、子どものころから『よく食べ、よく運動し、よく寝る』という習慣が根付いていて、食事と同じくらい睡眠を大切にしています。また、大学生になっても寮生活を ...

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