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如何改善寒背姿勢- 註冊脊醫王鳳恩 - Excel Medical Group

要有效地針對寒背的問題，首先要治療肩頸肌肉勞損的情況。然後糾正寒背的姿勢，再作強化頸背肌肉運動。 ... 工作上的坐姿是最容易出錯的地方，我們應該坐著整張工作椅，腰部 ...

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