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寒背簡易自我測試肩膊貼牆即知嚴重程度【有片】 - TOPick

Czon解釋，先將背部貼近牆身，腳踭與牆身留一點點距離，接着將後腦勺、肩胛骨和盆骨貼在牆上，「可以的話，肩膊也盡量貼牆。」這時候，沒寒背的，應當 ...

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