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寒涼食物表
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吃對了,排寒事半功倍-《排寒養生除百病》
烹調時,尤其料理瓜類、大白菜、白蘿蔔、豆腐等寒涼性的食材,不妨加入辛香料 ... 此外,吃黃色、平性的食物也可以調養脾胃,如高麗菜、地瓜、南瓜、 ...
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