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寒天熱量
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3步驟洗愛玉絕對成功!台灣特產解便秘,熱量比寒天還低
每100克的愛玉,含水量高達99.3克,不含糖份,而且熱量才2大卡,比寒天熱量8大卡還低。其實愛玉籽本身不便宜,因此市售愛玉可能會添加洋菜、果凍粉,自己 ...
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