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富含“花青素”食物排行榜，紫薯倒数第一，蓝莓排第四，建议了解

丝雨、清茶、琴音，融于松涛竹海，独处花居， 感受健康人生...... 花青素，被称为“第七营养素”，研究证明，花青素的抗氧化性能比维生素E高 ...

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