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富含維生素b12食物
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富含b12 的食物
8 天前 — 膳食中维生素b12的主要来源是动物性食品。尤以动物内脏(肝、心及肾)、鱼类及蛋类富含维生素b12。其中动物内脏中维生素b12含量最丰富,100克内脏中约含10 ...
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