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富含維生素b12食物
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臭豆腐含維生素B12能防失智?魔鬼藏在這… - 良醫健康網
趙順榮藥師提醒,植物性食物不含維生素B12,因此長期素食者有維生素B12缺乏的危險,因為維生素B12只存在於動物性食物及酵母等,例如:蛋類、奶類、 ...
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