以下为您列出了七种富含维生素B12 的食物: · 1. 鱼. 鱼是维生素B12 的丰富来源。 · 2. 牛奶. 牛奶也是维生素B12 的极好来源。 · 3. 酸奶. 酸奶也被称为另一种受欢迎的乳制品 ...
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