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脂肪愈少愈好？至少要有體重的15％！ - 康健雜誌

簡單來說，身體每日消耗的大部份能量，都是由脂肪細胞釋放的脂肪而來。 2.幫助維生素吸收. 脂肪除了是儲能密度最高的物質，身體保有適量的脂肪還有助脂 ...

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