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腹瀉、宿醉時，該吃什麼好？｜營養食譜 - 元氣網- 聯合報

粥更是消化道虛弱時的必要食物。 【最佳食材】牛奶. 補充水分、礦物質、維生素以及蛋白質最好的食物。喝牛奶會拉肚子的人，可以改喝豆漿。 牛奶<br ...

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