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常失眠易驚醒，可能有4個原因，食2物幫助緩解，有利健康

現在越來越多的人認識到睡眠的重要性，如果一個晚上沒睡好，那麼必然會影響到第二天的工作和學習，並且可能會使得人第二天無精打采。 常失眠易驚醒， ...

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