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閃到腰未必是扭傷！醫：３情況速就醫，５姿勢搬物避免受傷。

腰椎扭、拉傷佔了最大的比例，約70%，簡單可分為使用不當及修補不良兩種。使用不當的常見如過歪、過量、過久、過重、過快等，如姿勢不良， ...

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