秋冬容易閃到腰別再做這15個NG動作 · NG1彎腰搬重物、抱小孩 · NG2彎腰洗菜、燙衣服 · NG3雙手上舉放棉被 · NG4穿高跟鞋長時間站著 · NG5邊走邊滑手機 · NG6長途 ...
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