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急性下背痙攣– 閃到腰怎麼辦！（懶人包） - 照護線上

會導致急性下背肌肉痙攣的原因常是以下幾點 ○ 肌肉過度訓練或伸展 ... 如果平常有以下問題者，也會比較容易反覆地閃到腰、下背痙攣 ○ 體重過重

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