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體質大改造, 讓你怎麼吃都不會胖| 誠品線上

內容簡介針對自己體質來改變生活飲食習慣並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率就能夠轉換 ... 如何正確有效的控制每日飲食Chapter 3 肌肉比例越高，身體越不容易變胖1．

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