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卻覺得很痛苦…4步驟，釐清自己是「不適應」還是「不適合」

所以與其跟別人比較，可以透過跟自己過往的經驗比較，或許更能找到一個參考值。 例如，我自己到一個新環境，都會容易焦慮與害怕，不管是換工作或是參加 ...

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