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老人常跌倒？竟然是「肌少症」作祟！一跌死亡率升快3倍

△近年來發現造成銀髮族容易跌倒的主要原因，來自於「肌少症」。 · △老年建議養成規律運動，同時鍛鍊肌力和肌耐力。 · △當肌肉量減少，行動力跟著下降。

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