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容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

溫閔凱醫師指出，站在精神科醫師的角度來看，現代人的生活實在是被太多事佔據目光了，除了工作、家庭、課業、人際關係，還要應付一大堆社群、通訊軟體的 ...

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