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容易眼壓高
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夜間11 點到凌晨3 點眼壓最高宜好好睡覺
青光眼和睡眠時間、姿勢與壓力都有關,根據統計,一天眼壓最高的時間就在夜間,尤其是11 點到凌晨3 點之間,但偏偏3C 族常熬夜不睡覺,眼壓就容易高。
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