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容易發霉的食物
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媽媽辛苦了!營養師推「這一瓶」讓媽媽一起美麗 - 三立新聞
減少食用刺激性食物:辛辣、油炸和高脂肪等食物,這些食物會對腸胃產生刺激及負擔,容易引起胃腸不適的狀況。 6.水分要喝足夠:忙碌時最常忘記的就是喝 ...
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