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想睡却睡不着! 3亿人存在的睡眠障碍, 代价有多大?

到了晚间，皮质醇逐渐下降，同时褪黑激素上升，这时人会感到疲倦， ... 相应地，睡眠不足会增加应激激素的产生，应激激素即会引发癌症也会触发癌症。

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