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高劑量維他命B好？ 恐愈吃愈疲累 - 健康醫療網

許多人在精神不濟，總會吃一顆維他命B群；不過，楊承樺提醒，短時間內大量補充單一的維生素B，如B1，會影響維生素B群的整體均衡，而讓身體容易疲倦。

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