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容易疲倦吃什麼
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補充維生素B群解慢性疲勞_營養食尚 - 常春月刊
高血糖會讓人體產生疲累感,人體在高血糖狀態下也比較容易頭昏、想睡;高血脂則會感覺脖子僵硬、不舒服,也容易疲勞。另外,經常大吃大喝、吃大餐,往往會攝取過多油脂、高 ...
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