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為什麼容易疲倦？掌握疲勞5成因+ 4改善方法，對症下藥提振精神

每天一起床上班、上學，不到中午精神就逐漸開始渙散，好不容易熬到午休時間，吃完午餐後，卻更加昏昏欲睡…。究竟，為什麼身體這麼容易感到疲倦？

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