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你是亂發脾氣的人嗎？學會「憤怒6練習」不再傷人傷己

藉由拋開或是放寬心中折磨自己的核心信念，就能成為比現在更「不容易發怒的人」。 讀到這裡應該有人發現了吧？其實惹我們生氣的，並不是身邊的哪個人或 ...

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