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容易放空的人
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【想東想西睡不著?中醫師靠這2招輕鬆入睡】 | 華人健康網
很多人都有失眠問題,腦中總是有很多事情在跑,像是明天的待辦事項、今天 ... 放空、心無雜念以後,就比較容易入睡。可分為兩個步驟進行:. 1.冥想. 冥想 ...
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「容易放空的人」
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容易恍神注意力不集中
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