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不是便秘就是拉肚子，難道是腸躁症？！ - 豐傑生醫

冷熱溫度掌握得宜：不僅只食物本身的性質，不管吃什麼東西都該注意溫度，不宜太冰太熱，擔心容易拉肚子。所以最好多多了解自己體質所不能接受的食物屬性，好好愛護腸胃 ...

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