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容易想太多是因為你過度思考！停止讓我想一想4個小方法

你是否發現自己的腦袋無法停止思考？發現自己對所有事情都感到擔憂？或者投入某件事情或接觸某個人之後，自己的情緒一直處在當時的那種環境和氣氛之下 ...

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