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不做一個想太多的人,四種方法停止你的過度思考

情緒容易超載；容易產生負面信念，對過去產生悔恨，對未來感到不安；更多的社交焦慮， ... 總是容易想太多,怎麼辦?6招讓你立刻停止過度思考,回歸專注.

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