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像學霸一樣讀書：六招找回你的「專注力」 - YOTTA

... 你焦躁、分心下快速的提升注意力，尤其在做無聊的事情時聽白噪音，效果更好。 又如果你是那種，讀書了一會兒就很容易疲勞的人，可以使用番茄鐘來 ...

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