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容易入睡的人
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每10人就有1人長期失眠世界睡眠日您「睡好」了嗎? - 輝雄診所
緊接著到來的是最初的「REM睡眠」,此階段眼球急速轉動,白天的記憶及思考在此時被加工處理,產生夢境。REM階段雖無意識,但比較容易被喚醒。從入睡到天亮甦醒之前,non- ...
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「容易入睡的人」
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