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如何降低羞愧感，向您信任的人敞開心扉 - DrinkIQ

如果您認為自己存在飲酒問題，向別人傾訴會有所幫助。 ... 如何降低羞愧感，向您信任的人敞開心扉 ... 當出現問題時，對發生的事情保持沉默比較容易。

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