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糖友怎麼健康吃？簡單低GI食譜公開 - Yahoo奇摩新聞

宸忻營養諮詢中心執行長兼總營養師羅心余解釋，GI值(Glycemic index)又名升糖指數，也是食物對增加血糖快慢的影響力。換言之，若攝取高GI值食物容易 ...

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