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「家裡有事要處理英文」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

1.睡前看電視、用計算機、玩手機：卧室環境應該越單純越好，但很多人喜歡把電視機放在卧室、躺在床上看電視，這對睡眠來說都是干擾。2.洗完熱水澡馬上睡覺：為了讓中心體溫 ...

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