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行為改變技術 - 第 238 頁 - Google 圖書結果

週末到家樂福購物的時候,不買零食餅乾回家。 4.晚餐吃得飽一點,回家後就不會想吃了。促進行為讓自己少吃宵夜,以降低體重。建立期望行為之前提事件控制 ...

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