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穀類早餐｜25款檢測家樂氏粟米片最低糖最高鈉！防三高要點揀？

1克糖含4卡路里，即每日糖分攝取量應少於25至50克（即約5至10粒方糖）。 ▽ 按圖看25款穀類早餐脂肪含量排名（由高至低）按圖：.

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